最近眠くて仕方ないときは「15分仮眠」&「5分マインドフルネス」で耐えしのいでいる「ハピペン」です。たまにミスってそのまま寝てしまうが、その後スッキリ起きられることも多いです。 今日は、子どもを「一人の人間として見つめる」ということ。そして、…
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