ナラティヴセラピーにインスパイアされているハピペンです。 支配的なナラティヴに風穴をあけ、揺さぶりをかけて、新しいナラティヴを発生させ、それを発展させていく。— なっさん（ハピペン） (@kn_penguin) 2018年11月29日 ある状況のなかで「支配的な物語…

元上司とお話ししてテンション高めのハピペンです！！ いやー幸せな電話だった。生まれて一番幸せな電話だったかもしれません。生きていてよかった。出会えて良かった。私は自分で知らないだけで、気づいていないだけで、幸せな人間なのかもしれない。 そし…

そういう日もある。ハピペンです。 そういう日もある。 それが、たとえば今までの積み重ねだったとしても。 そう張り巡らせたのだから仕方ない。 その中のベストをさぐること。 伸びがないわけではない。 メリット・デメリットはある。 どう手当をしていくか…

プチ断食3日目！ハピペンです。120%の人の影響で初めてみました。午前中イライラするんじゃないかと思ったけれど、意外と平気！かえって、イライラしやすいからと暗示をかけて自分をモニタリングできる。大地震などの不測の事態がなければ、この生活はいいな…

18:15に退勤。ハピペンです。今日はいやいやな残業じゃなかったなあ。子どものことを考えているのが楽しかった。そして、やっぱり周りの大人で子どものことを話せるのは好きだ。育つ感じがする。子どもに温かい町を作れたら本望。まあ、ご家庭が限界。ご家庭…

マスクし忘れたーハピペンです。明日喉が痛かったら今日のせいだわ。不健康。顔色悪い。脆弱な身体。走らねば。。。 ああ、私はいったい何をやっているんだろう そんなことを思う。 「ああ。」 「……ああ。」 「幸せだ。」と。 バランスが良い。幸せで仕方が…

ナラティヴセラピーにおける考え方の一つ。 原因を内在化するでも、外在化するでもなく。 問題を「外在化」してみること。 簡単に言うと、問題に名前をつけること。そして、その問題がいかに悪いか。周囲と当人とで「問題」を相手にしていく（原因を当人とし…

19:30まで働ける男。ハピペンです（もっと働けやー！( *｀ω´)ノシ）。すみません。こんな感じで。 自分はいちいち。あーほんといちいち。自分は教師に向いていないと思ったりする。しかし、私を好きになってくれた（であろう）子どもたちは、私から確かに学…

よーし、久しぶりに19:00までいたぞー。ハピペンです。 一喜一憂。これが、自分の学校生活。4月にフル充電した根性も消費しきってしまって、不言実行の言葉はどこへやらって感じだ。ただ、やれることは全力で。最低限は惜しまないって思う。 VS.クライシス …

いまいち納得のいかない日々が続くなあ。ハピペンです。作家の時間はそんなに悪くなさそう。みんな書いている。そして、教科書の題材よりも自分で考えたものの方が気持ちよく書いている。それは、そうだろうけど。 ただ、上に書いたように、いまいちだ。どこ…

今朝は。今朝こそは。ちょっと憂鬱と思ったけど、帰路に着けばそうでもなかったと思うハピペンです。 昨日、モヤモヤする記事を上げて、その後「総則」に書かれている人間関係について見ていた。そうそう。そーだよね。なんて思いながら。またどこかで感じた…

自己責任論と社会的責任について考えてみているハピペンです。 小学校の社会的責任はなんだろう。と思い、学校教育法を見直す。今回の私の内容は浅い。ざっくりと叩き台的なもの。 学校教育法より 第十八条 小学校における教育については、前条の目的を実現…

一次会で帰ることができました。ハピペンです。自分をほめたい。 今日は論理療法から、偏った考え方についてご紹介。ついこの溝にはまることって少なくないと思う。偏った考え方のことを「イラショナルビリーフ」といい、これは無意識に発生してしまうものな…

昨日のミスがどうなっているのか分かりません。一応子どもはいつも通りだった。感謝です。ハピペンです。 そう、どうしたって子どもはいつも通りで驚く。今日は、うまくいっていないなあ、と感じることはなかった。逆にふわっとしていて、なんとなく胸が騒ぐ…

ミスをしました。。。ハピペンです。取り戻せるだろうか。不安はあるけれど、いろいろ信じるしかない。そして、純粋に謝ろう。ごめんね、子どもさん。。。 巷で「生きるってなんだっけ」と考えることが話題になっていたので、ここで妄想を語ってしまおうって…

ちょうどいいコートがなくて困っているハピペンです。こういうのじゃなくて、こういうのね。とにかく、気温に対応するのが苦手じゃ。少なからず特性と思うわ。 直球の時間は終わった？ 若干の無敵状態とおもっていて、これはいつまで続くのだろう。いつまで…

「yes when yes,no when no.」ハピペンです。 何が自分をポジティブにするのか？ というよりも、最近のネガティブだった状況を観察していたおかげで、今自分がポジティブであるということが認識できるようになってきた。あと、少し沈むなあ、など。 これは、…

すべては問題ない。問題ないわ。盤面はクリアです。パピペンです。おかげさまで、躁鬱の躁って感じです。これが、どれくらいで落ちるのか、何が起こると落ちるのか。また見ていこうと思います。そうして自分を客観的にハックするのが面白い。 常勝と言えばこ…

頭洗うのに年に２回くらいボディソープを押すハピペンです。「あっ」てなる。 今年職員用の自己紹介の欄に苦手なことの欄が合って、正直そういう感情ってあんまりなくて「目を合わせること」って書いてたぶんひかれたんだよね。 半分冗談で「そんなことない…

エピペンじゃねーよ！ ハピペンです。ハピペンっていうのは、全く浸透していない。していなくていいのだけれどね。もしかして「エピペン？」に吹きそうになる。そんな誤入力あるかよ！って。 懸念は懸念でしかなく。 心配事の9割は起こらないというように（…

ストーリーって大変だなあ。 4月に3月を見据えて伏線を用意しないとダメだよなあ。 違いをどう見取るか。子どもたちがどう感じ取るかを用意しないとだなあ。 誰かツイッターで比較するみたいなことを言っていたような気もするが。。。 あった、あった。 せい…

朝は湿度が高くてめちゃ暑苦しかったのに！夜寒いやんけーーー！！！ハピペンです。 今日は、あるタスクがありました。いつか書きます。それを無事に（？？？）終えて、いくらかスッキリとする。 私は無意識に不安を感じていて、のたうちまわっているのだと…

頭が痛い！ハピペンです。 なんか様子が変だ。昨晩10Hも寝てしまったし。 目の前の子どもに投資することが一番の奉仕だよね。あーあ。なぜ、できないだろう。 変な日。

朝！満員電車！ハピペンです。 親愛なる知人のイベントへ行く途中。 【無料】『いのちのはじまり』映画上映会＆読みがたりイベント | Peatix 以前に119日目のところで【特別の教科道徳を回すポイント】を挙げた。 [119日目：特別な教科道徳を回せ【ポイント1…

朝は寒いからコート着たら帰りは暑かったハピペンです。 何があったわけでもないのだが。。。 疲れた。 神経をすり減らしているかな。 それで疲れた？ まあなんかピンと来なかった日。 遠足のあった週。 そういうもんなんだ、と来週思えるといい。

外は寒いのに、電車の中は暑い！！あー暑い！！ハピペンです。マフラーを外せよ。って言われるだろうね。 暴力や暴言や文句など 暴力や暴言や文句など。こういうのが授業中に隣同士でとか、好き勝手やっているやつとかの界隈で起こる。起こりはする。 友だち…